月1回の Love Me Yoga

 

Nexteaは、月に一度、水曜日、Love Me Yoga 講座にて、ティーサービスをおこなっています。

 

 

Love Me Yogaのクラスは、

音と呼吸を大事にゆったりリラックスする『音ヨガ』

初心者の方でも気持ちよくポーズの取れる補助具も使える優しい『パワーヨガ』の2クラスがあります。

もちろん、どちらのクラスでも、Nexteaのティーサービスは楽しめます。

 

Love Me Yoga について

 

講師のRico先生と会場の(株)大通さまについてはこちらをごらんください。

https://www.meeting-space.jp/osaka/5f/paradigm01/

 

 

『音ヨガ』クラスでは、いろいろな美しい音色が聞こえてきます。

シンギングボール、コシチャイム、ティンシャなどなど・・・

〜美しい音は人を癒やします。またヨガで気持ちを静め集中させるために音を効果的に使います。美しい音による癒やし効果はもちろんのこと、ヨガや瞑想の最中に一点集中するために音を利用していただきます。〜

 とRico先生はおっしゃいます。

 

 

Nexteaからのメッセージです。

quality of lifeQOLを高めることは。。。

何事にもバランスが大切です。

 

~姿勢・呼吸・運動・睡眠・食事~

完璧を目指す事はなく 自分のペースで
今よりもすこし自分らしい生活の質をあげていく努力や
意識は持っていきたいと思っています。
一ヶ月に一度
すこし時間を作って
素敵な香りと音の広がる空間で
カラダの疲れた部分をゆるめ、ほぐし、脳を休める時間を作ってください。
そして その後に 私のオリジナルハーブティーをお飲みいただきければ。。と思っています。

講座受講希望の方は、お電話で。

06-6922-3351(担当:大江さん)まで、お問合せください。